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O suplemento NAC é conhecido pelos seus efeitos no fígado e no sistema respiratório e como antídoto para a toxicidade do paracetamol. Utilizações mais específicas da NAC incluem o apoio à saúde do sistema nervoso. Há cada vez mais provas na literatura dos efeitos neuroprotectores da NAC e ...

O sistema respiratório desempenha uma função fundamental no nosso corpo, fornecendo o oxigénio necessário para o bom funcionamento de todas as células. Devido ao importante papel deste sistema e ao seu contacto próximo com todos os poluentes que se escondem no ar, estamos constantemente à ...

As doenças do sistema nervoso inspiram muito medo. Afinal de contas, ninguém quer perder o controlo do seu corpo ou da sua mente. Por isso, vale a pena garantir que a nossa vida quotidiana seja propícia a medidas neuroprotectoras, para que o corpo possa proteger adequadamente o sistema nervoso de...

O cérebro representa, em média, 2 % da massa do corpo, mas consome até 20 % da sua energia. A elevada procura de energia significa que qualquer perturbação metabólica pode afetar a saúde e o desempenho do cérebro. A deterioração deste órgão não é nada agradável - incomoda-nos a todos....

Geralmente, raramente associamos os ácidos gordos ómega 3 à saúde dos olhos, mas a verdade é que estas gorduras afectam os olhos tão bem como o cérebro. Está a debater-se com a síndrome do olho seco? Há muitas pesquisas que apoiam os benefícios da suplementação com ómega 3. Ou talvez ...

A vida no mundo desenvolvido é uma corrida constante. Para não perdermos qualidade de vida, precisamos de nos desenvolver e impulsionar constantemente - expandir as nossas competências, desenvolver as nossas carreiras, acumular poupanças, etc. Ao mesmo tempo, não devemos permitir que esta ...

A vida precisa de ser facilitada. Esta simplificação é frequentemente procurada no âmbito da musculação, e os queimadores de gordura são um auxiliar de exercício muito popular. Existe alguma controvérsia em torno deles, o que pode dever-se a uma má compreensão das suas funções e ...

Os níveis elevados de açúcar e a resistência à insulina não são brincadeira. Quando não são diagnosticados a tempo e não são tomadas medidas adequadas, existe um risco grave de progressão para diabetes de tipo II. A berberina tem propriedades redutoras da glucose no sangue e melhora a ...

Os adaptogénios são um grupo de substâncias de origem vegetal que têm em comum a capacidade de facilitar a adaptação humana a condições de stress. Essas condições podem ser o stress psicológico, a disponibilidade limitada de oxigénio, temperaturas extremas ou a exposição a toxinas. ...

O cogumelo Reishi é um fungo utilizado medicinalmente na medicina tradicional chinesa. É utilizado pelos seus efeitos tónicos, facilitando o sono, melhorando a imunidade, apoiando a função cerebral e reduzindo o stress.[toc]Outros nomes para o cogumelo Reishi incluem Ganoderma lucidum, Ling ...