Para crianças
Os probióticos são suplementos alimentares que contêm culturas vivas de bactérias do ácido lático. A sua utilização regular pode ter um efeito benéfico para a saúde, especialmente para crianças e bebés. Na nossa loja, oferecemos probióticos de alta qualidade para crianças, que apoiam o bom funcionamento do sistema digestivo e ajudam a manter uma flora intestinal saudável. Leia mais
Porquê utilizar probióticos nas crianças?
A microflora intestinal de uma criança forma-se desde os primeiros dias de vida. A sua composição correta é extremamente importante para a saúde da criança, uma vez que afecta o funcionamento do sistema digestivo, o sistema imunitário e a saúde em geral. Os probióticos ajudam a manter o equilíbrio da flora intestinal, o que é particularmente importante para as crianças que foram submetidas a terapia antibiótica, têm problemas de movimentos intestinais ou sofrem de diarreia.
A utilização regular de probióticos pode reduzir o risco de alergias, infecções respiratórias e problemas digestivos. Além disso, os probióticos apoiam o sistema imunitário, o que é extremamente importante durante o período de crescimento e desenvolvimento intensos de uma criança.
Vale a pena lembrar que os probióticos não substituem uma dieta variada e um estilo de vida saudável. São apenas um suplemento à dieta diária, que pode ter um impacto positivo na saúde do seu filho.
Que probióticos devo escolher para o meu filho?
Ao escolher um probiótico para o seu filho, há vários factores importantes a considerar. Em primeiro lugar, o suplemento alimentar deve conter estirpes selecionadas de bactérias que tenham sido testadas quanto à sua segurança e eficácia em crianças. As estirpes mais frequentemente utilizadas são Bifidobacterium e Lactobacillus rhamnosus.
É também importante que o probiótico seja adaptado à idade da criança. São recomendadas diferentes doses e estirpes de bactérias para os bebés e outras para as crianças mais velhas. Na nossa loja encontrará fórmulas para crianças com mais de 3 anos de idade, bem como probióticos para bebés.
Os probióticos sob a forma de gotas ou em pó, que podem ser facilmente administrados ao seu filho, são uma boa escolha. Algumas preparações têm de ser dissolvidas em água ou noutro líquido, o que as torna fáceis de administrar às crianças mais pequenas.
Fontes naturais de probióticos na alimentação do seu filho
Para além da suplementação, vale a pena garantir a presença de fontes naturais de probióticos na dieta do seu filho. Estas incluem, mas não se limitam a, iogurte natural, kefir, alimentos em conserva (por exemplo, pepinos em conserva, chucrute) e certos queijos (por exemplo, queijo de mofo).
É importante escolher produtos de alta qualidade e sem aditivos desnecessários. Também é importante ter em conta que nem todos os produtos probióticos serão adequados para o seu filho, especialmente no caso de alergias ou intolerâncias alimentares.
A introdução de probióticos naturais na dieta da criança deve ser feita gradualmente e a reação do organismo deve ser observada. Em caso de dúvida, vale a pena consultar o pediatra ou o nutricionista.
Quando utilizar os probióticos nas crianças?
Os probióticos podem ser utilizados em crianças numa variedade de situações, incluindo
- durante e após a terapia antibiótica para minimizar o seu impacto negativo na flora bacteriana intestinal,
- em caso de problemas digestivos como diarreia, obstipação, flatulência,
- em períodos de diminuição da imunidade, para apoiar o sistema imunitário,
- como complemento da alimentação quotidiana para manter uma flora bacteriana intestinal saudável.
É importante lembrar que os probióticos não são um medicamento e não substituem a terapia recomendada pelo seu médico. Antes de iniciar a suplementação, consulte sempre o seu pediatra, que o ajudará a escolher a preparação e a dosagem corretas, tendo em conta as necessidades individuais e o estado de saúde do seu filho.
Como é que os probióticos devem ser administrados a uma criança?
A forma como um probiótico é administrado depende da idade da criança e da forma da preparação. Os probióticos são mais frequentemente administrados aos bebés sob a forma de gotas ou de pó para dissolver no leite ou na água. As crianças mais velhas podem receber probióticos sob a forma de pastilhas, cápsulas ou uma saqueta de pó para dissolver em líquido.
É importante seguir as recomendações de dosagem e não exceder a dose diária recomendada. A melhor forma de dar probióticos ao seu filho é em horários regulares, de preferência de manhã, antes das refeições.
Os probióticos devem ser conservados à temperatura ambiente de 15-25°C, num local seco e escuro, fora do alcance das crianças. Algumas preparações devem ser conservadas no frigorífico, pelo que é necessário verificar sempre as informações constantes da embalagem.
A informação mais importante relativamente à utilização de probióticos em crianças é:
- Os probióticos apoiam o funcionamento normal do sistema digestivo e ajudam a manter uma flora intestinal saudável.
- Ao escolher um probiótico para uma criança, procure estirpes selecionadas de bactérias, adaptadas à idade da criança.
- As fontes naturais de bactérias benéficas na dieta de uma criança incluem iogurtes naturais, kefirs, pickles e alguns queijos.
- Os probióticos podem ser utilizados em crianças durante e após a terapêutica antibiótica, em caso de problemas digestivos, diminuição da imunidade e como suplemento à dieta diária.
- A forma como o probiótico é administrado depende da idade da criança e da forma da preparação. Siga sempre as recomendações de dosagem.
Na nossa loja encontrará probióticos de alta qualidade para crianças que cumprem os mais elevados padrões de qualidade e foram testados para uma utilização segura. Cuide da saúde do seu filho, escolhendo suplementos alimentares comprovados da nossa gama.