Fortalecimento do coração

Os suplementos alimentares são uma excelente forma de fortalecer o coração e o sistema circulatório. Os suplementos corretos podem apoiar a função cardíaca, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e melhorar o bem-estar geral. Na nossa gama, encontrará suplementos de alta qualidade para o ajudar a cuidar da saúde do seu coração e do seu sistema circulatório. Leia mais

Suplementos de apoio ao coração

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Para garantir o seu bom funcionamento, vale a pena recorrer a suplementos alimentares que contenham os ingredientes necessários para manter um músculo cardíaco saudável. Estes incluem as vitaminas B, o magnésio, o potássio e a coenzima Q10.

As vitaminas B, como a vitamina B6, são essenciais para o bom funcionamento do sistema cardiovascular. Apoiam a função cardíaca, ajudam a manter os níveis normais de homocisteína e influenciam a produção de glóbulos vermelhos. O magnésio e o potássio são minerais que desempenham um papel fundamental na regulação do ritmo cardíaco e na manutenção de uma tensão arterial normal.

A coenzima Q10 é uma substância natural que se encontra em todas as células do nosso corpo. Participa na produção de energia, que é utilizada pelo músculo cardíaco. A toma de um suplemento de coenzima Q10 pode ser útil sobretudo nos idosos, nos quais os seus níveis diminuem naturalmente.

Suplementos para baixar o colesterol

O colesterol elevado é um dos principais factores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose e a cardiopatia isquémica. Para manter os níveis de colesterol normais, é aconselhável recorrer a suplementos alimentares que contenham ingredientes que ajudem a regular o colesterol.

Um desses ingredientes é o arroz vermelho fermentado, que contém substâncias naturais que inibem a produção de colesterol. Estes compostos ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL "mau" e de triglicéridos no sangue. Outro ingrediente valioso são os esteróis vegetais, que podem reduzir a absorção do colesterol pelo trato gastrointestinal.

Também vale a pena considerar os suplementos que contêm ácidos gordos insaturados ómega 3. Estes ácidos, que se encontram naturalmente nos peixes marinhos gordos, ajudam a manter níveis normais de triglicéridos e de colesterol HDL, o "bom" colesterol. A toma regular de suplementos com ácidos gordos ómega 3 é benéfica para o coração e para o sistema circulatório.

Suplementos com extractos de plantas

Os suplementos naturais à base de extractos de plantas são uma excelente escolha para as pessoas que querem fortalecer o coração e o sistema circulatório de uma forma natural. Alguns dos ingredientes vegetais valiosos incluem o extrato de espinheiro, o resveratrol ou o extrato de cardo.

O espinheiro é uma planta que tem sido utilizada há séculos na medicina popular como suporte do coração. Os flavonóides que contém ajudam a manter o ritmo cardíaco normal, aumentam o fluxo sanguíneo nos vasos coronários e baixam a tensão arterial. A utilização regular de preparações com extrato de espinheiro é benéfica para as pessoas que estão preocupadas com problemas circulatórios.

O resveratrol é um composto que se encontra naturalmente na casca da uva e no vinho tinto. Tem fortes propriedades antioxidantes, ajudando assim a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres. A suplementação com resveratrol é uma forma bem conhecida de apoiar a saúde geral.

Apoio abrangente ao coração e ao sistema circulatório

Para apoiar de forma abrangente o coração e o sistema circulatório, é aconselhável optar por suplementos alimentares que contenham uma combinação de diferentes ingredientes com efeitos sinérgicos. As preparações que combinam vitaminas, minerais e extractos de plantas são uma boa escolha.

Um exemplo de um suplemento deste tipo pode ser uma preparação que contenha vitaminas B, magnésio, potássio, coenzima Q10 e extrato de espinheiro. Esta combinação de ingredientes ajudará a manter a função cardíaca normal, a melhorar o perfil lipídico e a apoiar o fluxo sanguíneo.

Também vale a pena prestar atenção aos suplementos que contêm vitaminas A, D, E e K. Estas vitaminas têm um efeito protetor no sistema cardiovascular e apoiam a coagulação normal do sangue. A sua ingestão regular sob a forma de suplementos previne carências e consequentes problemas cardiovasculares.

Apoio natural para um coração saudável

Para além da utilização de suplementos alimentares, vale a pena recordar a importância de um estilo de vida saudável. A atividade física regular, uma alimentação equilibrada rica em frutas e legumes e a prevenção de factores de risco como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são fundamentais para manter um coração e um sistema circulatório saudáveis.

Quem quiser apoiar ainda mais a função cardíaca pode recorrer a suplementos naturais à base de ervas. Alguns dos ingredientes valiosos incluem extrato de frutos de espinheiro, folhas de ginkgo biloba ou sementes de cardo mariano. Estas ervas têm efeitos benéficos no sistema cardiovascular, ajudando a manter a tensão arterial normal e a melhorar a circulação periférica.

Também vale a pena considerar os suplementos que contêm citrato de magnésio e vitaminas do complexo B, como a vitamina B6 ou o complexo de vitaminas B. Estes ingredientes são essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso, que desempenha um papel fundamental na regulação da função cardíaca. O seu fornecimento adequado pode beneficiar o ritmo cardíaco e reduzir o risco de perturbações da condução.

Informações essenciais sobre os suplementos para fortalecer o coração

• Escolher suplementos que contenham ingredientes essenciais para o normal funcionamento do coração, como as vitaminas B, o magnésio, o potássio ou a coenzima Q10.
• Utilizar suplementos que ajudem a manter níveis saudáveis de colesterol, como os que contêm arroz vermelho fermentado ou esteróis vegetais.
• A escolha de suplementos naturais à base de extractos de plantas, como o espinheiro, o resveratrol ou o cardo mariano.
• Escolher fórmulas complexas que combinam diferentes ingredientes com efeitos sinérgicos.
• Ter em mente um estilo de vida saudável como base para manter um coração e um sistema cardiovascular saudáveis.