Blog

O que é melhor para aliviar a mente do que o café? Graças à cafeína que contém, esta bebida aromática tem um efeito sensacional na concentração e na motivação. Há uma razão para que milhões de pessoas o bebam regularmente nas suas secretárias durante o trabalho, quase todos os dias. ...

Porque é que gostamos de café? Pelo seu aroma único e... pela cafeína! A cafeína é responsável por toda a magia que acontece no nosso cérebro depois de bebermos café. Menos cansaço, melhor concentração, boa disposição. Mas isso não é tudo. A cafeína também afecta o metabolismo e ...

A cafeína é o principal ingrediente da bebida muito saudável que é o café. O café e a cafeína tinham a reputação de serem estimulantes nocivos, mas os resultados de numerosos estudos científicos dizem o contrário e revelam os enormes benefícios de os incluir no nosso menu. A cafeína sob...

O termo ácido fólico é mais frequentemente utilizado em relação à gravidez ou ao tratamento da anemia. No entanto, a verdade é que a vitamina B9 controla um dos ciclos celulares mais importantes do corpo humano. A sua carência é uma via direta para numerosas e graves perturbações. Neste ...

Entre os suplementos alimentares, os complexos de vitaminas B estão entre os mais utilizados e versáteis. Trata-se de um conjunto completo de vitaminas, e cada uma delas afecta significativamente o funcionamento do organismo. Juntas, formam uma mistura poderosa. Os especialistas recomendam ...

A erva Kanna(Sceletium tortuosum) era utilizada, entre outras, pelos caçadores africanos antes de uma expedição de caça. Permitia-lhes controlar melhor os seus medos e ganhar mais confiança, o que era extremamente útil durante a caçada. No entanto, a luta pela comida não é a única ...

O consumo de cigarros é viciante porque o tabaco contém uma mistura rica de substâncias que afectam a bioquímica do cérebro. Ao sentirmo-nos atraídos por um cigarro, sentimos simplesmente a necessidade de melhorar o nosso humor. Uma das estratégias para deixar de fumar consiste em utilizar um...

A maior parte de nós experimenta baixas periódicas, quedas de humor. Desde que não se trate de sintomas de gravidade crítica e patológica, é possível (e vale a pena) tentar apoiar-se com suplementos naturais. Os herboristas oferecem muitas preparações que podem ajudar com as quedas de ...

A qualidade da vida sexual, embora nem sempre se fale dela em voz alta, é um parâmetro muito importante para alcançar um bem-estar pleno na vida. Muitas pessoas debatem-se com todo o tipo de problemas, que poderiam ser ajudados por uma suplementação adequada. Kanna é uma planta que utilizamos ...

O álcool é um estimulante tão comum que muitas vezes nem pensamos se e como irá afetar os suplementos que utilizamos. E acontece que as interações são graves. Mesmo com actividades tipicamente recreativas, vale a pena ser sensato, e saber como o álcool interage com os suplementos utilizados ...