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Músculos grandes e fortes sem seringas ou efeitos secundários é o sonho de muitos atletas amadores. A Turkesterone é um anabolizante natural - será que pode tornar este sonho realidade? Desde que o mercado dos suplementos nutricionais desportivos começou a desenvolver-se, sempre houve a promoção de…

As proteínas alimentares fornecem-nos aminoácidos, a partir dos quais o corpo constrói uma enorme variedade de estruturas: proteínas musculares, hormonas peptídicas, enzimas, etc. A carne e os produtos de origem animal (lacticínios e ovos) são reconhecidos principalmente como boas fontes de…

A B12 é uma das vitaminas multifuncionais mais poderosas para o ser humano. As propriedades da B12 incluem um enorme impacto na saúde do cérebro e na função psicológica, nos processos de produção de sangue e no metabolismo energético. É lamentável que uma vitamina tão necessária só seja encontrada…

Controlar as próprias hormonas é uma arte difícil, mas essencial para uma vida boa e saudável. Uma vida cheia de vitalidade em vez de dor e cansaço. No entanto, em determinadas situações, é necessário recorrer a instrumentos farmacológicos quando o organismo não consegue regular-se. A terapia com…

É difícil imaginar uma rede de relações mais complexa do que a economia hormonal humana. Temos uma infinidade de esteróides que transmitem informações entre diferentes órgãos e controlam o trabalho do nosso cérebro, regulando a sua atividade. Cada um dos esteróides envolvidos neste festival da vida…

Todas as pessoas têm momentos ocasionais nas suas vidas em que gostariam de tomar um comprimido tranquilizante para afastar rapidamente os nervos e a ansiedade. Os comprimidos tranquilizantes à base de plantas podem, de facto, ser muito úteis e vale a pena tê-los no seu armário de medicamentos para…

Ninguém gosta de estar doente. No dia a dia, o sistema imunitário consegue defender-se com sucesso da maioria dos ataques de uma variedade de agentes patogénicos, mas, ocasionalmente, um ataque escapa. Quando se apanha uma constipação, pode-se esperar pelo menos uma semana de sintomas persistentes…

O nosso corpo é composto por triliões de células e cada célula necessita de um fornecimento de energia eficiente para funcionar eficazmente. Quando a cadeia de fornecimento de energia perde eficiência, começam os problemas. A toma de suplementos energéticos está a ganhar cada vez mais interesse…

Por vezes, é difícil cuidar da carreira, da família e de si próprio ao mesmo tempo. Muitas mulheres tomam heroicamente as rédeas de todos os assuntos correntes, exceto cuidar de si próprias. Sejamos honestos - poucas mulheres encontram regularmente tempo para si próprias para relaxar…

Geralmente, raramente associamos os ácidos gordos ómega 3 à saúde dos olhos, mas a verdade é que estas gorduras afectam os olhos tão bem como o cérebro. Está a debater-se com a síndrome do olho seco? Há muitas pesquisas que apoiam os benefícios da suplementação com ómega 3. Ou talvez esteja à…

O cérebro representa, em média, 2 % da massa do corpo, mas consome até 20 % da sua energia. A elevada procura de energia significa que qualquer perturbação metabólica pode afetar a saúde e o desempenho do cérebro. A deterioração deste órgão não é nada agradável - incomoda-nos a todos. Quer…

As doenças do sistema nervoso inspiram muito medo. Afinal de contas, ninguém quer perder o controlo do seu corpo ou da sua mente. Por isso, vale a pena garantir que a nossa vida quotidiana seja propícia a medidas neuroprotectoras, para que o corpo possa proteger adequadamente o sistema nervoso de…