heading_title

A beta-alanina é um dos suplementos alimentares mais utilizados pelos atletas profissionais e amadores. Faz parte de uma lista muito restrita de suplementos alimentares recomendados pelo Comité Olímpico Internacional, bem como pelo Instituto Australiano do Desporto, para melhorar o desempenho ...

Os produtos light são uma vasta gama de alimentos preferidos pelos consumidores que se preocupam com a sua saúde e que normalmente seguem uma dieta de perda de peso. As pessoas com excesso de peso e obesas, cujo principal objetivo é reduzir o seu excesso de peso corporal, utilizam várias formas ...

O desejo de reduzir a gordura corporal é a principal razão pela qual as pessoas decidem mudar os seus hábitos alimentares actuais e começar a praticar exercício físico regularmente. No entanto, muitas pessoas abordam o processo de redução de gordura de forma errada, uma vez que normalmente ...

A ingestão adequada de proteínas na dieta dos desportistas regulares é um fator-chave que não só estimula o desenvolvimento da massa muscular e da força, como também acelera a taxa de recuperação pós-treino. O leite e os seus produtos, especialmente o iogurte rico em proteínas e o queijo,...

O desejo de reduzir o excesso de peso corporal é a principal razão pela qual as pessoas decidem mudar o seu estilo de vida atual. No entanto, muitas pessoas abordam a perda de peso de forma incorrecta e concentram-se apenas no número de quilos perdidos na balança, em vez de prestarem atenção ...