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Atualmente, existe um interesse crescente em todo o mundo por dietas à base de plantas, incluindo a dieta vegana. Uma dieta vegana exclui completamente os produtos de origem animal e baseia-se apenas em alimentos de origem vegetal. Cada vez mais pessoas reconhecem que a dieta vegana é boa para a ...

Muitas pessoas acreditam que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e que deve ser tomado assim que se acorda para dar ao corpo a energia necessária para começar o dia ativamente. Há também quem acredite que tomar o pequeno-almoço todos os dias é absolutamente necessário ...

A glutamina é um aminoácido endógeno que é produzido naturalmente no corpo humano. No entanto, em determinadas situações, a glutamina torna-se um aminoácido condicionalmente essencial (relativamente exógeno) para os seres humanos. Estamos a falar principalmente de períodos de aumento do ...

O selénio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Por esta razão, o selénio é um ingrediente frequente nos suplementos alimentares, que visam melhorar o estado psicofísico geral e o bem-estar e prevenir o desenvolvimento de muitas doenças conhecidas como doenças da ...

O ácido alfa-lipóico (ALA) é um poderoso antioxidante que ocorre naturalmente nos alimentos e também é produzido no corpo humano. O ácido alfa-lipóico é chamado de substância semelhante a uma vitamina porque se assemelha quimicamente às vitaminas B. Vamos descobrir porque é que deve ...