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Quando organizamos a nossa dieta, prestamos frequentemente atenção se estamos a ingerir ferro ou magnésio suficientes. Mas com que frequência verificamos o nosso fornecimento de zinco? O zinco na dieta não é menos importante, e a frequência da sua deficiência indica que precisamos de prestar...

A deficiência de zinco é um problema para cerca de dois mil milhões de pessoas em todo o mundo. Nos países em desenvolvimento, é uma das principais causas do aumento da incidência de doenças. Nos países desenvolvidos, por outro lado, a situação não é muito melhor e o risco de ...

Toda a gente quer sentir-se segura. O sistema imunitário do corpo é responsável por o manter seguro. E vale a pena lembrar que este sistema protege contra um grande número de ameaças, e não apenas contra bactérias ou vírus que causam constipações e tosse. A coenzima Q10 é uma das ...

O butirato de sódio é um dos suplementos intestinais mais populares. É conhecido pela sua eficácia, segurança de ação e versatilidade. É uma fonte de ácido butírico, um ácido gordo que regenera os intestinos, apoia as bactérias benéficas e regula o trato digestivo. No entanto, nem toda ...

A última década fez com que os desportistas mudassem completamente a sua abordagem à suplementação. Hoje em dia, não só os suplementos que actuam estritamente sobre o desempenho atlético e o anabolismo estão presentes no desporto, mas também muitos mais produtos que são tipicamente ...