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De certeza que conhece a curcuma. Trata-se de uma especiaria de cor amarela intensa sem a qual a cozinha indiana é praticamente inexistente. Para além da sua cor intensa e do seu aroma caraterístico, oferece algo mais. Esconde um polifenol único: a curcumina. É este que tem atraído a atenção...

A tirosina é um precursor dos neurotransmissores dopamina e noradrenalina. Ambos têm um efeito significativo no humor. Devido a estes factores, a tirosina ganhou reputação como um suplemento que influencia os níveis de energia, a concentração e a tolerância ao stress. Vamos analisar mais de ...

Ninguém gosta de estar doente. No dia a dia, o sistema imunitário consegue defender-se com sucesso da maioria dos ataques de uma variedade de agentes patogénicos, mas, ocasionalmente, um ataque escapa. Quando se apanha uma constipação, pode-se esperar pelo menos uma semana de sintomas ...

Por vezes, é difícil cuidar da carreira, da família e de si próprio ao mesmo tempo. Muitas mulheres tomam heroicamente as rédeas de todos os assuntos correntes, exceto cuidar de si próprias. Sejamos honestos - poucas mulheres encontram regularmente tempo para si próprias para relaxar, ...

O nosso corpo é composto por triliões de células e cada célula necessita de um fornecimento de energia eficiente para funcionar eficazmente. Quando a cadeia de fornecimento de energia perde eficiência, começam os problemas. A toma de suplementos energéticos está a ganhar cada vez mais ...