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Existem muitas substâncias que afirmam ser queimadores de gordura, mas nem todas podem gabar-se da reputação da ioimbina. Embora não seja tratada pela lei e pelas autoridades de saúde da mesma forma que as vitaminas e os minerais, continua a estar disponível e a ser legal para compra como ...

Os preparados de magnésio estão entre os suplementos alimentares mais populares. Este facto não é surpreendente, uma vez que a dieta da pessoa média não é particularmente rica neste elemento, e a suplementação é relativamente barata e produz resultados rápidos, o que encoraja os ...

Está a lutar contra o stress, o declínio do humor, a baixa imunidade, a fadiga, os distúrbios do sono... e escolhe Ashwagandha. Uma excelente escolha! No entanto, este é apenas o primeiro passo, e o segundo (igualmente importante) envolve a escolha correta da dosagem e do regime geral para tomar...

Apoiar o metabolismo com suplementos é uma ocorrência muito comum durante a perda de peso. Afinal de contas, queremos ver resultados o mais rapidamente possível. A cafeína como termogénico é o ingrediente mais utilizado nos queimadores de gordura. É normalmente utilizada nas doses máximas ...

A cafeína aumenta os níveis de energia e afasta a fadiga, todos sabemos isso. Pode tornar o dia mais agradável ou ajudar-nos no nosso trabalho e nos nossos estudos. Mas COMO o faz! Este é um mistério para muitas pessoas, embora os efeitos tenham sido bem estudados. É útil saber como funcionam...