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A decisão de começar a treinar num ginásio vem sempre acompanhada de grandes expectativas. A visão das mudanças que podem ocorrer na sua figura é extremamente motivadora. Não é de admirar que queiramos obter resultados o mais rapidamente possível, o que nos empurra para suplementos que ...

Porque é que gostamos de café? Pelo seu aroma único e... pela cafeína! A cafeína é responsável por toda a magia que acontece no nosso cérebro depois de bebermos café. Menos cansaço, melhor concentração, boa disposição. Mas isso não é tudo. A cafeína também afecta o metabolismo e ...

Existem muitas substâncias que afirmam ser queimadores de gordura, mas nem todas podem gabar-se da reputação da ioimbina. Embora não seja tratada pela lei e pelas autoridades de saúde da mesma forma que as vitaminas e os minerais, continua a estar disponível e a ser legal para compra como ...

Apoiar o metabolismo com suplementos é uma ocorrência muito comum durante a perda de peso. Afinal de contas, queremos ver resultados o mais rapidamente possível. A cafeína como termogénico é o ingrediente mais utilizado nos queimadores de gordura. É normalmente utilizada nas doses máximas ...

Está a lutar contra o stress, o declínio do humor, a baixa imunidade, a fadiga, os distúrbios do sono... e escolhe Ashwagandha. Uma excelente escolha! No entanto, este é apenas o primeiro passo, e o segundo (igualmente importante) envolve a escolha correta da dosagem e do regime geral para tomar...