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O zinco é um elemento químico essencial para o funcionamento correto de muitos sistemas do corpo. É particularmente importante para o sistema nervoso, bem como para os sistemas imunitário e circulatório. É também um componente importante das enzimas que regulam o metabolismo das proteínas e ...

A vida no mundo desenvolvido é uma corrida constante. Para não perdermos qualidade de vida, precisamos de nos desenvolver e impulsionar constantemente - expandir as nossas competências, desenvolver as nossas carreiras, acumular poupanças, etc. Ao mesmo tempo, não devemos permitir que esta ...

A vida precisa de ser facilitada. Esta simplificação é frequentemente procurada no âmbito da musculação, e os queimadores de gordura são um auxiliar de exercício muito popular. Existe alguma controvérsia em torno deles, o que pode dever-se a uma má compreensão das suas funções e ...

O stress é uma parte integrante da vida, embora muitas vezes nos acompanhe em excesso. É por isso que muitas pessoas recorrem a suplementos naturais como o Ashwagandha para manter o seu bem-estar. O Ashwagandha é uma erva potente utilizada há séculos na medicina ayurvédica. Os seus efeitos ...

O cogumelo Reishi é um fungo utilizado medicinalmente na medicina tradicional chinesa. É utilizado pelos seus efeitos tónicos, facilitando o sono, melhorando a imunidade, apoiando a função cerebral e reduzindo o stress.[toc]Outros nomes para o cogumelo Reishi incluem Ganoderma lucidum, Ling ...