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O que é melhor para aliviar a mente do que o café? Graças à cafeína que contém, esta bebida aromática tem um efeito sensacional na concentração e na motivação. Há uma razão para que milhões de pessoas o bebam regularmente nas suas secretárias durante o trabalho, quase todos os dias. ...

Porque é que gostamos de café? Pelo seu aroma único e... pela cafeína! A cafeína é responsável por toda a magia que acontece no nosso cérebro depois de bebermos café. Menos cansaço, melhor concentração, boa disposição. Mas isso não é tudo. A cafeína também afecta o metabolismo e ...

A cafeína é o principal ingrediente da bebida muito saudável que é o café. O café e a cafeína tinham a reputação de serem estimulantes nocivos, mas os resultados de numerosos estudos científicos dizem o contrário e revelam os enormes benefícios de os incluir no nosso menu. A cafeína sob...

O termo ácido fólico é mais frequentemente utilizado em relação à gravidez ou ao tratamento da anemia. No entanto, a verdade é que a vitamina B9 controla um dos ciclos celulares mais importantes do corpo humano. A sua carência é uma via direta para numerosas e graves perturbações. Neste ...

Entre os suplementos alimentares, os complexos de vitaminas B estão entre os mais utilizados e versáteis. Trata-se de um conjunto completo de vitaminas, e cada uma delas afecta significativamente o funcionamento do organismo. Juntas, formam uma mistura poderosa. Os especialistas recomendam ...