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A erva Kanna(Sceletium tortuosum) era utilizada, entre outras, pelos caçadores africanos antes de uma expedição de caça. Permitia-lhes controlar melhor os seus medos e ganhar mais confiança, o que era extremamente útil durante a caçada. No entanto, a luta pela comida não é a única ...

O consumo de cigarros é viciante porque o tabaco contém uma mistura rica de substâncias que afectam a bioquímica do cérebro. Ao sentirmo-nos atraídos por um cigarro, sentimos simplesmente a necessidade de melhorar o nosso humor. Uma das estratégias para deixar de fumar consiste em utilizar um...

A maior parte de nós experimenta baixas periódicas, quedas de humor. Desde que não se trate de sintomas de gravidade crítica e patológica, é possível (e vale a pena) tentar apoiar-se com suplementos naturais. Os herboristas oferecem muitas preparações que podem ajudar com as quedas de ...

A qualidade da vida sexual, embora nem sempre se fale dela em voz alta, é um parâmetro muito importante para alcançar um bem-estar pleno na vida. Muitas pessoas debatem-se com todo o tipo de problemas, que poderiam ser ajudados por uma suplementação adequada. Kanna é uma planta que utilizamos ...

O álcool é um estimulante tão comum que muitas vezes nem pensamos se e como irá afetar os suplementos que utilizamos. E acontece que as interações são graves. Mesmo com actividades tipicamente recreativas, vale a pena ser sensato, e saber como o álcool interage com os suplementos utilizados ...