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A concentração normal de homocisteína no sangue situa-se entre 5 e 15 micromoles/litro. Mas porque é que é necessário efetuar exames de diagnóstico para verificar os níveis de homocisteína no sangue? Bem, trata-se de um parâmetro que nos diz muito sobre o risco de aterosclerose e de ...

A tirosina é um dos muitos aminoácidos. O que é que a torna especial? No organismo, forma substâncias particularmente atractivas para nós: a dopamina e a noradrenalina. A toma de um suplemento de tirosina é vista principalmente como uma forma de melhorar a energia, a motivação e o humor. ...

A vitamina B6 é importante para a saúde cerebral e cardiovascular. Estas propriedades são influenciadas, entre outras coisas, pela sua capacidade de apoiar o metabolismo da homocisteína. Como é que a vitamina B6 reduz a homocisteína? E porque é que o deveria fazer? Saiba os pormenores neste ...

A segurança deve ser colocada em primeiro lugar. Isto também se aplica à escolha de suplementos alimentares para si. Por vezes, mesmo os suplementos simples que são geralmente considerados seguros, como a L-tirosina, podem ignorar um aspeto que constitui uma contraindicação à utilização ou ...

Uma abordagem consciente da nutrição obriga-nos a conhecer os ingredientes dos nossos alimentos. A ideia de que a alimentação afecta a forma como pensamos, sentimos e agimos está a ganhar popularidade. Precisamos de saber o que o nosso corpo precisa e como o fornecer. Neste artigo, vamos ...