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As deficiências de vitamina D estão generalizadas em todo o mundo e estão mesmo a assumir proporções pandémicas. A vitamina D é referida como a vitamina do sol, porque a luz solar que atinge a nossa pele deveria ser a principal fonte da sua síntese. No entanto, quem de nós tem a ...

Associamos as enzimas principalmente à digestão dos alimentos. De facto, é esse o caso - algumas enzimas digerem ativamente os alimentos no trato digestivo para que possamos absorver os nutrientes. No entanto, o corpo possui uma grande variedade de outras enzimas que são essenciais para todas as...

Quando estamos a perder peso, procuramos sobretudo suplementos alimentares que ajudem a "queimar gordura". Os queimadores de gordura bem escolhidos podem, por vezes, acelerar visivelmente a perda de peso, mas esta não é a única categoria de suplementos a ter em conta durante uma redução. Uma ...

A mítica fonte da juventude foi outrora objeto de suspiros. Hoje em dia, os comprimidos anti-envelhecimento são muito procurados. A civilização criou em nós uma abordagem mais prática dos sonhos. No entanto, os comprimidos anti-envelhecimento já não são uma visão irrealista. Os cientistas,...

Os cogumelos Cordyceps são um suplemento alimentar muito popular, conhecido pelas suas muitas propriedades benéficas para os seres humanos, incluindo um reforço imunitário, uma ação adaptogénica ou a otimização do metabolismo energético. Têm desempenhado um papel importante na medicina ...