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As plantas africanas não são tão populares na suplementação de promoção da saúde como as asiáticas. No entanto, existem jóias entre elas cujas propriedades são muito impressionantes. Uma dessas estrelas é a erva Kanna, que há milénios ilumina as mentes e melhora o estado de espírito ...

O NAC é um reconhecido mucolítico e antídoto para o envenenamento por paracetamol. Ao longo dos anos, a lista de problemas de saúde que a NAC pode potencialmente aliviar tem vindo a aumentar de forma constante. O mesmo aconteceu com a sua popularidade enquanto suplemento alimentar. A NAC é, ...

Não há dúvida de que o desporto tem a ver com saúde. No entanto, devemos acrescentar que se trata de um desporto de intensidade moderada. O desporto de alta intensidade é um stress sério e requer uma abordagem adequada para aumentar continuamente o desempenho e, ao mesmo tempo, manter-se ...

O efeito dos adaptogénios no sistema imunitário é uma parte importante do seu efeito anti-stress. Ao modularem as respostas inflamatórias, os adaptogénios atenuam a magnitude das alterações que os factores de stress causam no organismo. Isto também proporciona benefícios diretos - através ...

Fadiga constante, procrastinação, distúrbios de concentração, nevoeiro cerebral. Estes termos aparecem com demasiada frequência na nossa sociedade. A combinação dos desreguladores cerebrais da civilização e a pressão constante para obter resultados leva-nos a procurar um comprimido ...