PQQ e metabolismo - como afecta os processos metabólicos?
O metabolismo energético humano está intimamente ligado às mitocôndrias. Afinal de contas, é nestes organelos que é produzida toda a energia que faz com que as células funcionem. O trabalho das mitocôndrias é significativamente influenciado pela PQQ. Esta substância não só protege as mitocôndrias de danos, como também pode aumentar o seu número. Consumimos PQQ na nossa alimentação diária (legumes, fruta, chá), mas há muitas indicações de que a sua suplementação adicional oferece muitos benefícios metabólicos. Descubra como os suplementos com PQQ podem apoiar o seu metabolismo!
- Efeitos da PQQ no metabolismo e no peso corporal
- Regulação do metabolismo pelo efeito da PQQ no microbioma intestinal
- Resumo
Efeitos da PQQ no metabolismo e no peso corporal
Muitos relatórios de experiências científicas confirmam que a PQQ afecta o aumento da proteína PGC-1α, que é um marcador biológico da biogénese mitocondrial. Curiosamente, este é um mecanismo que também é caraterístico da atividade física, e isto, como todos sabemos, é muito propício ao controlo do peso corporal e da taxa metabólica.
As propriedades da PQQ podem ser potencialmente utilizadas na prevenção da obesidade, algo que os investigadores estão a estudar intensamente. Uma análise de estudos realizados em animais e em culturas celulares mostra que a PQQ é benéfica para reduzir a acumulação de gordura visceral e hepática. Estes tipos de gordura de reserva são muito mais perigosos para a saúde metabólica do que o tecido adiposo subcutâneo. Para além de inibir a lipogénese, a PQQ pode aumentar o número e a função das mitocôndrias, conduzindo a um melhor metabolismo dos lípidos.
A PQQ também reduz a inflamação modulando os reguladores da inflamação ao afetar as vias NF-kB e MAPK. Ao inibir a ativação do NF-κB, o PQQ reduz a produção de IL-6 e TNF-α. Como resultado, os investigadores previram que o PQQ poderia aliviar a inflamação associada à obesidade.
Um estudo mostrou que a PQQ promove o metabolismo lipídico, uma vez que a utilização de PQQ reduziu significativamente os níveis de triglicéridos, colesterol total e lipoproteínas de baixa densidade (LDL) no perfil lipídico sérico de animais com obesidade induzida por dieta. O lipidograma é um dos principais indicadores do estado metabólico e do risco de doença cardiovascular. Os resultados anormais do lipidograma acompanham frequentemente os indivíduos obesos.
A PQQ, através de múltiplas vias, afecta a sinalização da insulina e aumenta a captação de glicose nas células através da translocação do transportador de glicose. Estudos sugerem que a PQQ pode ser útil em casos de resistência à insulina e de diabetes de tipo 2.
Em suma, quando utilizada por indivíduos obesos, a PQQ pode constituir uma espécie de escudo protetor contra as consequências desta doença e inibir a sua progressão. Por outro lado, nas pessoas com peso corporal normal, poderia reduzir o risco de acumulação de gorduras de reserva e de desenvolvimento da obesidade. Este facto é influenciado por múltiplos mecanismos relacionados com o controlo da inflamação, da glicemia, do lipidograma e da otimização do metabolismo energético.
Regulação do metabolismo pelo efeito da PQQ no microbioma intestinal
Embora ainda não seja do conhecimento do grande público, graças aos cientistas sabemos que o microbioma intestinal tem um impacto significativo no metabolismo. Tem sido repetidamente observado que o microbioma de mamíferos magros e obesos difere significativamente na sua composição. Uma das teses mais populares é o efeito do rácio entre Bacteroidetes e Firmicutes no peso corporal. Em experiências com ratos, foi demonstrado que a suplementação com PQQ permitia inverter o aumento de Firmicutes induzido pela dieta e a diminuição de Bacteroidetes.
O tópico do efeito da PQQ no microbioma intestinal requer mais investigação, mas esta substância também desempenha um papel importante na vida bacteriana (e ainda mais do que na nossa), pelo que se podem esperar mais relatórios muito interessantes no futuro. Já sabemos que a relação entre a PQQ e as bactérias é recíproca: as bactérias intestinais produzem PQQ e a PQQ altera a composição do microbioma, tornando-o mais amigo do ser humano.
Resumo
A PQQ tem o potencial de inibir a acumulação de gordura, que é mais perigosa para a saúde metabólica, ou hepática e visceral. Ao aumentar o número de mitocôndrias, a PQQ tem um efeito positivo no metabolismo, pois aumenta a eficiência da queima de lípidos e da obtenção de energia funcional para as células. A PQQ é uma molécula muito graciosa, que actua sistemicamente e apoia os aspectos mais básicos e importantes do funcionamento do organismo.
Fontes:
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